Latura practică a fenomenului de vis lucid şi extracorporalizare (faza) reprezintă o şi mai mare oportunitate. În fază, poţi călători pe Pământ, prin Univers şi chiar în timp. Poţi întâlni orice persoană doreşti: prieteni şi membri ai familiei, persoane decedate şi celebrităţi. Poţi obţine informaţii, în starea de fază şi le poţi aplica pentru a-ţi ameliora traiul cotidian. Îţi poţi influenţa propria stare fiziologică şi îţi poţi trata o serie de afecţiuni. Îţi poţi împlini dorinţele secrete şi îţi poţi dezvolta creativitatea. În acelaşi timp, oamenii care au handicapuri fizice pot depăşi toate obstacolele şi pot obţine tot ceea ce le lipseşte în lumea fizică. Şi toate acestea nu reprezintă decât vârful aisbergului, ca modalităţi de aplicare a fenomenului, în traiul cotidian !
Înainte de a intra în visul lucid şi în extracorporalizare (faza), ar trebui să stabileşti, în mod clar, ce anume ai de gând să faci, imediat după separare. Alege nu mai mult de 2-3 activităţi şi ţine-le minte foarte bine:
Priveşte-te în oglindă (neapărat necesar în prima fază !)
Mănâncă sau bea ceva care-ţi place
Vizitează orice atracţie turistică
Zboară pe deasupra Pământului
Zboară prin Univers
Zboară la vecini, prieteni şi membri de familie
Întâlneşte persoana iubită
Întâlneşte o rudă decedată
Întâlneşte orice celebritate
Tratează-te cu un medicament
Obţine informaţii de la obiectele din starea de fază
Călătoreşte în trecut sau în viitor
Treci printr-un zid
Transformă-te într-un animal
Condu o maşină sport
Respiră sub apă
Introdu-ţi mâna în propriul corp
Simte vibraţiile
Întrupează-te în două corpuri, simultan
Pătrunde în trupul altei persoane
Bea alcool
Fă dragoste până ajungi la orgasm